日焼け止めを出しすぎたとき｜塗りムラと重ね塗りを考える

日焼け止めを出しすぎたら、顔にすべてを押し込む必要はありません。まず製品の使用量を確認し、まだ塗っていない首や耳など、使用できる範囲に分けて使いましょう。それでも余る場合は無理に重ねず、清潔なティッシュなどで処分します。

すでに顔の一部に多く付いてしまった場合は、こすり続けず、塗り残した部分へやさしく広げます。厚く残って気になるほどなら、いったん製品の落とし方に従って洗い流し、適量で塗り直す方法もあります。

出しすぎた日焼け止めは、どこまで使う？

判断の基準は、手に出した量の多さだけでなく、これから塗る範囲と、すでに塗った量です。パッケージに記載された使用量や使用可能な部位を確認したうえで、次のように考えます。

• まだ顔に塗っていない：必要な量を顔に分けて置き、残りは首や耳など、まだ塗っていない部位に使う。
• 顔の一部に多く付いた：指で少しずつ取り、額や頬、鼻、あごなど、まだ塗れていない部分に広げる。
• 塗る予定の範囲に十分使っても余る：無理に使い切ろうとせず、ティッシュなどで拭き取って処分する。

首や耳に使う前にも、その製品が顔・体のどちらに使用できるかを確認しましょう。目や唇の周りなど、使用を避けるよう記載された場所には使わないでください。

顔と首の両方に使う場合は、部位ごとの量や塗り心地も確認しておくと便利です。顔と首に使う日焼け止めの量と選び方も参考にしてください。

顔の一部に多く付いたときの整え方

頬など一か所にまとまって付いた場合、その場所だけを何度もこするより、まだ塗っていない部分へ少しずつ移しましょう。生え際、フェイスライン、小鼻の脇なども、鏡を見ながら塗り残しがないか確認します。

1. 清潔な指で、多く付いた部分から日焼け止めを少し取る。
2. まだ塗っていない場所に分けて置き、やさしく広げる。
3. 塗った範囲を確認し、足りない場所があれば製品の使用方法に従って補う。
4. 厚く残り、均一に広げられない場合は、製品に記載された方法でいったん落としてから塗り直す。

ティッシュで顔を強く拭くと、必要な部分まで日焼け止めが取れることがあります。拭き取った場合は、その箇所を含めて塗り直してください。白く残る、服に付きそうなほど厚いなど、仕上がりが気になるときも、無理にこすり続けないことが大切です。

出しすぎた分の重ね塗りと、塗り直しは別に考える

最初に均一に塗るため、製品の指示に沿って量を分けて重ねることと、外出中に落ちた分を塗り直すことは、目的が異なります。手に余った分を一か所に厚く重ねても、ほかの場所の塗り残しを補えません。

最初の塗布で重ねる場合は、製品の使用量・方法を確認し、顔全体に行き渡るようにします。量を分ける考え方については、日焼け止めの2度塗りと適量の考え方で詳しく解説しています。

一方、外出中の塗り直しは、時間の経過や汗などを考えて行います。米国皮膚科学会の日焼け止めの塗り方では、屋外では2時間ごと、また泳いだ後や汗をかいた後は塗り直すよう案内しています。使用中の製品に塗り直し方法の記載がある場合は、そちらも確認しましょう。

朝に多めに塗ったからといって、その後の塗り直しが不要になるわけではありません。汗で顔が濡れたときの対応は、汗で濡れた顔に塗り直すときの水分の拭き方を参考にしてください。

次から出しすぎないための工夫

容器を一度強く押すと量を調整しにくいため、まず少量を手に取り、必要に応じて足します。製品が指定する量を一度に出しにくい場合も、数回に分けて取り、合計で必要量を使う方法が実用的です。

顔に塗るときは、手のひら全体に広げてから一気に付けるのではなく、額・両頬・鼻・あごなどに分けて置くと、どこに付けたか確認しやすくなります。首や耳まで使う日は、その分も見込んで量を調整しましょう。

肌に赤みやかゆみなどの異常が出た場合は使用を中止し、症状が続く場合や強い場合は皮膚科に相談してください。

よくある質問

手に余った日焼け止めを容器に戻してもいいですか？

手に出したものは容器に戻さず、使える範囲に使うか処分しましょう。次からは少しずつ取り出すと、余りを減らせます。

厚く塗った部分だけティッシュで押さえてもいいですか？

押さえると日焼け止めも一緒に取れる可能性があります。取れた量は見た目だけでは分からないため、気になるほど厚い場合はいったん落とし、製品の指示に従って塗り直すと確認しやすくなります。

余った分を腕に使ってもいいですか？

その製品が腕に使えるもので、まだ塗っていない部分なら使用できます。顔用など使用部位に指定がある場合は、その指示に従ってください。

日焼け止めを使った日は、どう落とせばいいですか？

製品によって落とし方が異なるため、パッケージの表示を確認してください。普段の洗顔については、日焼け止めを使う日の洗顔料の選び方も参考になります。

次に、最初に塗る量の分け方を確認したい方は、2度塗りの目的と適量の考え方をご覧ください。

日焼け止めの2度塗りと適量を確認する