子どもとお風呂に入る父親へ｜自分の洗顔タイミングを考える

子どもと入浴する日の洗顔は、子どもを見守れる大人が交代できるならその間に、難しければ子どもの入浴と着替えが終わり、安全に見守れる環境を整えてから行うのがおすすめです。自分が顔を洗って目を閉じる間、子どもだけを浴槽や浴室に残さないことを優先しましょう。

入浴中に必ず済ませようとしなくても、洗面所で落ち着いて洗えば十分です。その日の流れに合わせて、無理なく続けられるタイミングを選びましょう。

洗顔のタイミングは見守りを基準に決める

洗顔では泡を広げたり、すすいだりする間に、子どもから視線が外れます。大人が一緒に浴室にいても、子どもを浴槽で待たせたまま洗顔を始めるのは避けましょう。浴槽の外であっても、子どもを一人で浴室に残さず、状況に応じて見守る必要があります。

入浴前にタオルや着替えを準備し、洗顔の時間をどこで確保できるか考えておくと、途中で慌てずに済みます。もう一人の大人がいる日と、一人で入浴を担当する日では、手順を変えて構いません。

家庭の状況に合わせた3つの進め方

もう一人の大人に見守りを交代してもらう

交代できる場合は、子どもの見守りを明確に引き継いでから洗顔します。例えば、子どもを浴室から出した後にもう一人の大人が着替えを担当し、その間に父親が洗う方法です。互いに「どちらかが見ている」と思い込まないよう、声をかけて交代しましょう。

一人で担当する日は、子どもの入浴後に洗う

子どもを洗って一緒に浴室を出たら、まず体を拭き、着替えを済ませます。その後、子どもの年齢や行動に合わせて安全に見守れる環境を整え、洗面所で洗顔します。洗顔中に安全を確保できない場合は、別の大人が見守れる時間まで待つなど、家庭に合う方法に切り替えましょう。

寝かしつけの後に洗う方法もあります。先に洗った方が生活に合う日もあるため、毎日同じ時刻にこだわらず、子どもを見守れることと自分が落ち着いて洗えることを基準にしてください。

子どもが入る前に洗う

もう一人の大人が子どもを見守れるなら、父親が先に洗顔や洗髪を済ませ、その後に子どもと入浴する流れも選べます。先に洗顔した後、入浴中にシャンプーなどが顔に付いた場合は、気になる部分をすすぎましょう。同じ入浴の中で何度も洗顔料を使う必要はありません。

シャンプーや入浴との順番を詳しく考えたい場合は、お風呂での洗顔とシャンプーの順番も参考になります。

慌ただしい日も、洗い方はシンプルに

手を清潔にしてから顔をぬるま湯で濡らし、洗顔料を使う場合は商品の使用方法に従います。指の腹で優しく洗い、ぬるま湯ですすいだら、清潔な柔らかいタオルで押さえるように水分を取ります。乾燥が気になる場合は、洗顔後に保湿しましょう。

米国皮膚科学会も、ぬるま湯と指先を使い、こすらず洗う方法を紹介しています。急いでいても強くこすらず、すすぎ残しが気になる生え際やあご周りまで丁寧に流すことを心がけましょう。

洗顔料を見直したい方は、ATIDIMU洗顔フォームの商品詳細と使用方法を確認できます。普段使う洗顔料の表示を読んで、使いやすい方法を選びましょう。

入浴後のケアを続けるための準備

子どもの世話を終えると、自分のケアが後回しになる日もあります。洗面所に自分用の清潔なタオルと、普段使う保湿アイテムを用意しておけば、洗顔後に探す手間を減らせます。タオルの扱いが気になる場合は、家族と洗顔タオルを共用する際の考え方も確認してみてください。

洗顔後の肌に乾燥を感じる場合は、普段肌に合っている保湿剤を使いましょう。赤みやかゆみが続く、あるいは使用した化粧品が肌に合わないと感じるときは使用を中止し、必要に応じて皮膚科に相談してください。

よくある質問

子どもを浴槽で遊ばせている間に洗顔してもよいですか？

洗顔中は目を閉じたり、すすぎに気を取られたりするため、子どもを浴槽に残したまま洗顔するのは避けましょう。別の大人に見守りを交代してもらうか、子どもの入浴を終えてから洗う方法を選んでください。

入浴後すぐに洗顔できず、寝かしつけの後になってもよいですか？

はい。子どもの世話が落ち着き、安全に見守れる状態になってから洗面所で洗う方法があります。自分が寝落ちしやすい場合は、別の大人に交代してもらえる時間など、無理なく洗えるタイミングも検討しましょう。

帰宅後に洗顔した日は、子どもとの入浴時にも洗顔料を使うべきですか？

必ずしも必要ではありません。すでに洗顔を済ませていて、その後の入浴で顔に付いたシャンプーなどを流したい場合は、ぬるま湯ですすぐ方法もあります。汗を多くかいた場合や肌の状態に応じて考え、洗いすぎや強い摩擦は避けましょう。

子どもと一緒に大人用の洗顔料を使ってもよいですか？

大人と同じものを使う前提にせず、子どもの年齢や肌の状態に合う製品を選び、表示を確認しましょう。肌の状態や使用する製品に迷う場合は、小児科や皮膚科に相談してください。

入浴中のどの順番で洗うか迷うときは、シャンプーや保湿まで含めた流れも確認できます。

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