ダブル洗顔は必要？不要表示と肌の状態から判断する方法
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ダブル洗顔が必要かどうかは、男性か女性か、肌が脂っぽいかどうかだけでは決まりません。まず、その日に使ったメイクや日焼け止めの落とし方と、クレンジングの使用方法を確認しましょう。
クレンジングに「ダブル洗顔不要」と表示されていれば、基本的にはその製品の指示に従い、続けて洗顔料を使う必要はありません。一方、洗顔料での洗顔が指定されている場合は、その手順に従います。洗顔後のつっぱりや赤みも、方法を見直す手がかりです。
ダブル洗顔とは？
一般に、クレンジングでメイクなどを落とした後、別の洗顔料でもう一度洗うことをダブル洗顔といいます。クレンジングと洗顔料にはそれぞれ用途がありますが、両方の役割を兼ねた製品もあります。
「不要」と書かれた製品は、その製品の想定する使い方では、後から別の洗顔料を使わずに洗顔を終えられるという意味です。すべてのメイクや日焼け止めに対応するという意味ではないため、落とせる対象や使い方も併せて確認してください。資生堂のダブル洗顔に関する案内でも、メイクと肌の汚れの両方を落とせる製品が紹介されています。
必要か迷ったときの判断手順
- その日に顔に使ったものを確認する。メイク、日焼け止め、皮脂や汗などを思い出し、メイクや日焼け止めは製品に書かれた落とし方を確認します。
- 洗浄に使う製品の表示を見る。クレンジング後に洗顔が必要か、不要かを確認します。表示が分からなければ、メーカーの案内や問い合わせ先を確認しましょう。
- 肌の状態を確かめる。洗浄後につっぱりや刺激が続く場合は、こする力、湯温、製品や工程を見直します。肌の感覚だけで、汚れが残っているかどうかは判断できません。
メイクをした日
使ったメイクに対応するクレンジングを選び、その使用方法に従います。落ちにくいポイントメイクがある場合は、各製品の案内に沿って対応しましょう。「ダブル洗顔不要」でも、対応していないメイクを長時間こすって落とそうとするのは避けてください。
日焼け止めだけを使った日
洗顔料や石けんで落とせると表示された製品もあれば、クレンジングが必要な製品もあります。耐水性の高いものを含め、まず日焼け止め側の説明を確認し、指定された洗浄料を選びましょう。環境省の日焼け止めの落とし方に関する資料でも、耐水性の高い製品について使用説明の確認が案内されています。
指定されたクレンジングがダブル洗顔不要なら、さらに洗顔料が必要とは限りません。逆に、クレンジングが必要な日焼け止めを、洗顔料だけで落とせると決めつけないことも大切です。
メイクも日焼け止めも使っていない日
普段の汗や余分な皮脂などを洗うために洗顔料を使う場合、必ずクレンジングを追加する必要はありません。肌の状態や使用した製品に合わせて、必要な工程を選びましょう。
肌の状態に合わせて見直すポイント
乾燥やつっぱりが気になるとき
洗った直後のつっぱりが気になる場合は、洗浄を重ねる前に、熱いお湯や強い摩擦、長く洗い続ける習慣がないかを確認します。使用製品の指示を守りながら、必要な汚れを落とせる方法を選び、洗顔後は肌をこすらず水分を押さえて保湿しましょう。
つっぱりが続くときの洗い方や保湿の見直しは、洗顔後に顔がつっぱるときの対処法でも詳しく紹介しています。
べたつきが気になるとき
皮脂が気になる日も、二度洗えばよいとは限りません。洗浄後にまだぬるつくと感じる場合は、洗浄料の使用量やすすぎ方、製品の組み合わせを確認します。感触だけでは落とし残しと保湿成分などを区別できないため、気になるときは製品の説明やメーカーの案内を確かめましょう。
米国皮膚科学会は、顔を洗う際に強くこすらず、やさしく洗って十分にすすぐ方法を案内しています。詳しくは米国皮膚科学会のスキンケアの基本を確認できます。
ダブル洗顔が必要な場合の基本手順
- クレンジングの表示に沿って適量を使い、メイクや日焼け止めになじませます。手や顔をぬらしてよいかも製品ごとに確認します。
- 製品の指示に従ってやさしくすすぎ、次に洗顔料を使います。泡立てが必要な洗顔料は、表示に沿って泡立てます。
- 指の腹でやさしく洗い、熱すぎない水またはぬるま湯で十分にすすぎます。タオルで押さえるように水分を取り、保湿します。
洗顔料を選ぶ際は、洗い上がりや使い方も確認しましょう。ATIDIMU洗顔フォームの成分と使用方法も商品ページで確認できます。クレンジングが必要な製品を使った日は、別途その落とし方を確認してください。
よくある質問
ダブル洗顔不要のクレンジングの後に洗顔料を使ってもよいですか？
まずはクレンジングの使用方法を確認してください。追加の洗顔について選択肢が示されている場合もあります。つっぱりや刺激が気になるなら洗い方や製品を見直し、判断に迷う場合はメーカーに相談しましょう。
朝もダブル洗顔をする必要がありますか？
前夜からの肌状態や使用した製品によりますが、朝だから必ずクレンジングと洗顔料の両方が必要というわけではありません。落とす必要のある製品と、それぞれの使用方法を確認してください。
毛穴のざらつきがあれば二度洗いすべきですか？
ざらつきだけで洗浄不足とは判断できません。強くこすったり洗浄を重ねたりせず、洗い方や製品を見直しましょう。赤み、痛み、かゆみなどが続く場合は皮膚科に相談してください。
洗顔料の使い心地や選び方も見直したい方は、比較する際の基準を確認できます。