耳のふちに日焼け止めを塗る場合｜塗布範囲と洗い流し

耳のふちに日焼け止めを塗るときは、上部の縁から耳たぶまでの外側の皮膚と、露出する耳の裏を確認しましょう。指の腹で少しずつ広げ、耳の穴や奥のくぼみには入れないようにします。帰宅後は、使った日焼け止めの表示に従い、塗った範囲をやさしく洗い流します。

耳のどこまで日焼け止めを塗る？

鏡の前で髪をよけ、顔を左右に向けて、外に出ている皮膚を確認します。特に見落としやすいのは次の部分です。

• 耳の上部から側面につながる、折れ曲がったふち
• 耳の表側と耳たぶ
• 耳の裏側と、耳が頭につながる付近の外側の皮膚

耳の穴の中や、指で無理に触れるような奥まで塗る必要はありません。耳の後ろは正面から見えにくいため、顔を横に向けて確認するとよいでしょう。米国皮膚科学会も、日焼け止めを塗る際に耳を忘れないよう案内しています。

短髪の人や髪を耳にかける人は、正面からは隠れている部分も外出時に露出することがあります。帽子を使う場合も、耳が覆われているか確認しましょう。

耳のふちにムラなく塗る手順

1. 使用方法を確認する。日焼け止めの使用量や、振ってから使う必要があるかを容器で確認します。
2. 髪をよけ、指に取る。耳の外側に塗れるよう、清潔な指の腹に日焼け止めを取ります。
3. 上のふちから耳たぶへ広げる。曲がった部分も指の腹でやさしくなぞり、必要に応じて足しながら塗ります。
4. 耳の裏も確認する。耳を軽く支え、頭との境目に近い外側の皮膚まで広げます。耳を強く引っ張る必要はありません。
5. 左右を見比べる。鏡で上部、側面、耳たぶ、裏の順に確認します。白いかたまりが残った部分は、やさしく広げます。

顔に塗った残りをそのまま耳まで伸ばすと、足りないことがあります。耳の分を別に取って確認すると、塗る範囲を意識しやすくなります。塗布量は製品の説明を優先し、耳だけの一律の量を決めるのではなく、露出する皮膚を覆えるよう調整しましょう。

耳たぶにピアスやイヤリングが触れる場合は、耳たぶの日焼け止めとアクセサリーの接触についての記事も参考になります。

眼鏡やマスクが触れるときの塗り直し

眼鏡のつるやマスクのひもが当たる部分は、触れたままでは塗りにくい場所です。可能な範囲で一時的にずらし、外側の皮膚を確認してから塗り、製品の使用方法に従ってなじませましょう。

屋外では、汗をかいた後やタオルで拭いた後、触れて落ちたと感じるときに塗り直します。米国皮膚科学会は、屋外では２時間ごとを目安に、泳いだ後や汗をかいた後にも塗り直すよう案内しています。使う製品の表示も確認してください。つばの広い帽子や日陰も併用すると、日焼け止めだけに頼らず対策できます。

スプレータイプを使う場合も、耳や顔に直接吹き付けず、製品の使用方法に従って手に取ってから塗りましょう。耳の穴に入れないよう注意します。

帰宅後は表示に合わせて耳の外側を洗う

日焼け止めの落とし方は製品によって異なります。「石けんや洗浄料で落とせる」と書かれているものと、メイク落としなどが指定されているものがあります。容器や公式の説明を確認し、指定された方法を選びましょう。花王の日焼け止め製品の落とし方に関する案内でも、製品ごとに異なる方法が示されています。

1. 髪をよけ、塗った耳のふちと裏を確認します。
2. 指定された洗浄料またはクレンジング料を、製品の使用方法に従って使います。耳の外側を指の腹でやさしく洗い、穴の中へ押し込まないようにします。
3. 洗浄料が残らないよう、耳の外側をやさしくすすぎます。耳の穴に水や洗浄料を流し込まないよう注意してください。
4. 清潔なタオルを軽く当てて水分を取り、乾燥が気になるときは外側の皮膚を保湿します。

落とそうとして爪を立てたり、綿棒を耳の奥へ入れたりする必要はありません。表示が分からない場合や、落とし方に迷う場合は、日焼け止めのメーカーに確認しましょう。

日焼け止めとは別に、日常の洗顔・保湿ケアの選択肢を確認したい方は、ATIDIMUのスキンケア商品をご確認ください。

耳に刺激や日焼けがあるとき

傷がある部分や、赤み・痛みがある部分に無理に塗り込んだり、こすって洗ったりすることは避けましょう。使用中に刺激を感じた場合は使用を中止し、症状が続く場合や強い場合は皮膚科に相談してください。日焼け後に強い痛みや水ぶくれがある場合も、医療機関へ相談しましょう。

よくある質問

耳の内側のくぼみにも塗りますか？

塗るのは、指の腹で無理なく触れられる外側の皮膚です。耳の穴や奥のくぼみに日焼け止めを押し込まないでください。

耳のふちは顔用と体用のどちらを使えばよいですか？

使用する製品の対象部位と注意表示を確認して選びます。耳の周囲に使えるか迷う場合は、メーカーに問い合わせてください。

耳に日焼け止めを塗った日は、必ずクレンジングが必要ですか？

必ずしも同じ方法ではありません。洗浄料で落とせる製品もあれば、メイク落としなどを指定する製品もあります。使った日焼け止めの表示に従いましょう。

耳を髪で隠していれば塗らなくてもよいですか？

髪を耳にかけたり風で動いたりすると、外に出る部分があります。外出時の髪型で露出する範囲を確認し、帽子なども組み合わせましょう。

顔や首も含めた塗り残しを見直したい方は、各部位の確認箇所をまとめた記事も役立ちます。

顔・首・耳の日焼け止めの塗り方を確認する