スマートフォンを頬に当てる人の肌ケア｜清潔と摩擦の考え方
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スマートフォンを頬に当てる機会が多いときは、画面の目立つ汚れを機器の説明に従って落とし、長電話では頬への押し付けや擦れを減らしましょう。通話のたびに顔を洗ったり、消毒液で肌を拭いたりする必要はありません。
頬の赤みやニキビが必ずスマートフォンによって起こるわけではなく、見た目だけで原因も特定できません。普段の洗顔と保湿を続けながら、肌に触れる面と通話中の持ち方を見直すことが、無理なくできる対策です。
頬に当てるスマートフォンで気をつけたいこと
スマートフォンの画面には、手や顔に触れることで皮脂や汗、化粧品などが付くことがあります。汚れが見えるときは、頬に当たる面だけでなく、手で持つ側やケースも含め、素材に合った方法で手入れしましょう。
もう一つの着眼点は、画面をどのくらい強く、長く頬に押し当てているかです。肌に違和感があるときは、画面の清掃だけに頼らず、通話の仕方や肌への接触も見直します。清掃すれば肌トラブルを防げる、というものではありません。
スマートフォンを清潔に保つ手順
- まず使用機種とケースのメーカーが案内する清掃方法を確認します。
- 清掃前にケーブルを外し、機器の指示に従って電源を切ります。
- 画面やケースの汚れを、指定された布や方法でやさしく拭き取ります。端子や開口部に水分を入れないよう注意します。
- ケースも素材に適した方法で手入れし、十分に乾いてから元に戻します。
清掃液を本体に直接吹きかけたり、肌用の洗顔料で端末を洗ったりするのは避けましょう。消毒に使える製品や方法も機種によって異なるため、自己判断で薬剤を選ばず取扱説明書を優先します。
例えばAppleは、iPhoneの清掃について、ケーブルを外して電源を切り、柔らかい布で拭くことや、開口部に水分が入らないようにすることを案内しています。ほかの機種やケースには、それぞれのメーカーの案内を使いましょう。
通話中の押し付けと擦れを減らす
長い通話では、周囲への音漏れや安全に配慮できる場所なら、イヤホンやスピーカー通話を使うと頬に端末を当てずに済みます。画面を頬に当てる場合も、強く押し付けず、話している間に画面を上下に擦らないよう意識しましょう。
仕事で片側の頬に当て続ける人は、通話方法や持ち方を変えられるか試してみてください。ひげ剃り直後など、すでにヒリつきを感じる日は、特にその部分への接触を避けるのが無難です。
イヤホンやヘッドセットを使う場合も、耳や肌に触れる部分を製品の説明に従って手入れします。装着部に痛みや赤みが出る場合は、使用を控えて状態を確認しましょう。
通話後の洗顔と保湿は普段どおりに
通話のたびに洗顔を重ねるより、まずは朝晩を基本に、汗をかいた後など必要なときにやさしく洗うことを心がけます。頻繁な洗顔や肌を強く擦る習慣は、肌への刺激となり、ニキビを悪化させることがあります。
洗顔料は製品の使い方に従って使い、指やタオルで頬を強く擦らず、すすいだ後はタオルを軽く押し当てて水気を取ります。洗顔後の乾燥が気になる場合は、肌に合う保湿アイテムをやさしくなじませましょう。日常の洗顔料を選ぶ際は、ATIDIMU洗顔フォームの使用方法と成分も確認できます。
赤みやヒリつきがある部分に、スクラブを使ったり、清潔にしようとして消毒用アルコールを塗ったりすることは控えましょう。新しい化粧品を使って刺激を感じた場合は使用を中止してください。
赤みやニキビが気になるときの判断
片側の頬に繰り返し肌トラブルが出る場合でも、通話だけが原因とは限りません。ひげ剃り、化粧品、寝具や頬に触れる癖など、普段の習慣も含めて確認しましょう。気になる部分を触ったり、ニキビをつぶしたりせず、接触の少ない通話方法に切り替えて様子を見ます。
赤みやかゆみ、痛みが続く、広がる、繰り返す場合や、腫れや膿が気になる場合は皮膚科に相談してください。受診時には、症状が出る場所や時期、ひげ剃りや端末との接触、新しく使い始めた製品などを伝えると、状況を説明しやすくなります。
よくある質問
通話のたびに頬を洗ったほうがよいですか？
毎回の洗顔は必要ありません。汚れが気になるときも擦り洗いは避け、普段の洗顔と端末の適切な手入れを続けましょう。
スマートフォンは毎回アルコールで拭くべきですか？
一律にアルコールを使う必要はありません。使用できる薬剤や拭き方は機種やケースの素材によって異なります。汚れが気になるときはメーカーの清掃案内に従いましょう。
頬のニキビはスマートフォンをきれいにすれば治りますか？
清掃だけで治るとはいえません。頬の症状にはさまざまな要因が考えられます。繰り返す場合や痛みがある場合は、自己判断で原因を決めつけず皮膚科に相談してください。
洗顔後に頬が乾燥するときはどうすればよいですか？
洗いすぎや擦りすぎを見直し、洗顔後に肌に合う保湿アイテムを使ってみましょう。保湿しても刺激や赤みが続く場合は、使用中の製品を含めて皮膚科に相談してください。
洗顔後の保湿アイテムを検討するときは、使い方や成分を確認して、自分の肌に合うかを選ぶ材料にしましょう。