グリシンとセリンの違い｜保湿成分としての表示

グリシンとセリンは、どちらも化粧品に使われるアミノ酸ですが、構造の異なる別々の成分です。化粧品の全成分表示ではそれぞれ「グリシン」「セリン」と表記されます。どちらも保湿を目的として配合されることがありますが、名前や表示順だけで、製品の保湿感や肌との相性に優劣を付けることはできません。

この記事では、二つの成分名の違いと、化粧品を選ぶ際の表示の読み方を整理します。

グリシンとセリンはどう違う？

両者はアミノ酸という同じグループに属しますが、分子の構造が異なります。グリシンは単純な構造を持ち、セリンには水酸基と呼ばれる部分があります。化粧品では、どちらも肌にうるおいを与える目的で使われることがあります。

確認する項目	グリシン	セリン
成分の種類	アミノ酸の一種	アミノ酸の一種
化粧品の表示名	グリシン	セリン
保湿化粧品での見方	保湿などを目的に配合されることがある	保湿などを目的に配合されることがある

化粧品中の役割は保湿だけとは限りません。例えば、グリシンは製品の性質を調整する目的にも使われます。化粧品成分情報サイトのグリシンの成分詳細では、アミノ酸としての定義や配合目的を確認できます。

成分表示では何を確認すればよい？

「グリシン」と「セリン」を別々に探す

商品説明に「アミノ酸配合」と書かれていても、それだけでは、どのアミノ酸が入っているか分かりません。二つのうち特定の成分を確認したい場合は、容器や箱、公式商品ページの全成分欄で、それぞれの名前を探しましょう。

両方が記載されている製品も、一方だけの製品もあります。成分名が載っていることは確認できますが、その名前だけから配合目的や量、完成品の保湿感まで判断することはできません。配合目的が気になる場合は、製品の説明も併せて確認します。

表示順から正確な配合量や保湿力は分からない

化粧品の成分名は原則として配合量の多い順に記載されます。ただし、1％以下の成分や着色剤には順不同で記載できる例外があります。どこからが1％以下かも、通常は表示だけでは分かりません。

例えば「グリシン、セリン」の順に並んでいても、二つの正確な配合量や、その製品でどちらが保湿により貢献しているかは読み取れません。表示方法の詳細は、東京都健康安全研究センターの化粧品の表示に関する説明で確認できます。

なお、この説明は化粧品の全成分表示についてです。薬用化粧品などの医薬部外品は表示の扱いが異なるため、同じ順序の読み方をそのまま当てはめないようにしましょう。

似た名前の成分と混同しない

「グリシン」と「グリセリン」は名前が似ていますが、別の成分です。グリセリンは保湿成分として広く使われる多価アルコールで、グリシンというアミノ酸と同一ではありません。また「グリシルグリシン」も、表示上はグリシンとは別の成分名です。

原材料に由来する名前にも注意が必要です。例えば「シルクアミノ酸」という表示から、遊離したグリシンやセリンが単独で配合されていると決めつけることはできません。シルクアミノ酸の表示と保湿成分としての見方も参考にしてください。

保湿アイテムを選ぶときの判断基準

グリシンとセリンのどちらか一方を探すだけでなく、使う目的に合った製品かを確認します。比較するときは、次の順で見ると整理しやすくなります。

1. 製品の種類を確認する：化粧水や乳液などの肌に残す製品か、洗顔料などの洗い流す製品かを見ます。同じ成分名があっても、使い方は異なります。
2. 全成分と商品説明を見る：気になる成分があるかだけでなく、避けたい成分や、メーカーが示す使用方法も確認します。
3. 続けやすい使用感を選ぶ：しっとり感やべたつき、香りの好みは人によって異なります。成分名だけでなく、製品全体の使用感を判断材料にします。
4. 肌の反応を見る：初めて使う製品は表示された使い方に従い、肌に合わないと感じたら使用を中止します。赤みやかゆみなどが続く場合は皮膚科に相談しましょう。

保湿の仕組みをもう少し広く知りたい場合は、水分を保つ成分と油性成分の役割の違いも確認できます。

ここで取り上げた成分の配合を示すものではありません。製品ごとの全成分表示と用途を確かめたい方は、ATIDIMUのスキンケア商品をご確認ください。

よくある質問

グリシンとセリンはどちらを選ぶべきですか？

成分名だけで一方を優先する必要はありません。目的に合う製品の種類、全成分、使用感、肌との相性を合わせて選びましょう。過去に特定の製品で肌トラブルがあった場合は、その製品の表示も確認すると相談時の参考になります。

二つが一緒に入った製品のほうが保湿力は高いですか？

二つの成分が表示されているだけでは判断できません。製品の使用感や保湿感は、配合量やほかの成分を含む処方全体によって変わります。

男性と女性で成分の選び方は違いますか？

性別だけでグリシンとセリンを選び分ける必要はありません。洗顔後の乾燥や使用後のべたつきなど、自分が気になる状態と好みの使用感を基準にしましょう。ひげ剃り後に刺激を感じる場合は、無理に使い続けないことも大切です。

成分表示に名前があれば、配合目的も保湿だと分かりますか？

全成分欄の名前だけでは、その製品での配合目的は特定できません。保湿目的として紹介されているかを知りたい場合は、メーカーの商品説明を確認してください。

アミノ酸が保湿成分として使われる場合と、洗浄成分の名前に使われる場合の違いを知ると、成分表示をさらに読み分けやすくなります。アミノ酸系保湿成分と洗浄成分の違いを読む